Rośliny to przede wszystkim dekoracyjny element wnętrza, który ma dodać do niego trochę świeżości i życia. Dla niektórych uprawa roślin to także swego rodzaju hobby. Rośliny mają jednak o wiele więcej innych korzyści, które wpływają pozytywnie na nasze codzienne życie. W tym artykule zapoznasz się z powodami, dla których zdecydowanie warto posiadać rośliny w swoim domu!
Poprawa jakości powietrza
Rośliny odgrywają kluczową rolę w poprawie jakości powietrza, zarówno na otwartym powietrzu, jak i wewnątrz pomieszczeń. Przede wszystkim są one głównym źródłem tlenu w atmosferze i przyczyniają się do zmniejszenia stężenia CO2. Zawdzięczamy to fotosyntezie, czyli procesowi, w którym rośliny przekształcają dwutlenek węgla w tlen, korzystając z energii słonecznej. Poza tym niektóre rośliny wewnętrzne potrafią pochłaniać pewne zanieczyszczenia powietrza, takie jak formaldehyd, benzen czy trichloroetylen. Te związki chemiczne mogą być szkodliwe dla zdrowia ludzi i często pochodzą z mebli, farb, materiałów budowlanych czy produktów czyszczących. Ponadto liście i korzenie roślin mogą przyczyniać się do redukcji pyłów i innych cząstek stałych z powietrza. Wielu alergików doświadcza korzyści z utrzymania roślin w domu, ponieważ mogą one pomóc w redukcji ilości alergenów w powietrzu. Niektóre gatunki, w szczególności rośliny kwitnące, potrafią również produkować negatywne jony. Te jony przyciągają pozytywne jony, które często wiążą się z zanieczyszczeniami i alergenami, pomagając je neutralizować.
Zwiększenie wilgotności
Rośliny przez transpirację uwalniają parę wodną do atmosfery, co zwiększa wilgotność powietrza w pomieszczeniu. To szczególnie korzystne dla naszego układu oddechowego w miesiącach zimowych, kiedy ogrzewanie może wysuszać powietrze. Jednakże szczególnie zbawienne okazuje się to być dla alergików, gdyż suche powietrze nierzadko nasila objawy alergii.
Redukcja stresu i poprawa nastroju
Badania wykazały, że obecność roślin może obniżać poziom stresu i pozytywnie wpływać na nasze samopoczucie. Niestety współczesny styl życia często odcina nas od natury. Rośliny w domu pomagają więc przywrócić to połączenie, co może wpływać korzystnie na nasz nastrój, przypominając nam o cyklach i rytmach przyrody. Poza tym w jednym z badań uczestnicy relacjonowali mniejsze uczucie zmęczenia, bólu głowy, kaszlu i suchego gardła w pomieszczeniach z roślinami. Ich obecność może również zwiększać koncentrację i produktywność nawet o 15%. Zieleń wprowadza bowiem uczucie komfortu, które sprzyja lepszemu skupieniu się na zadaniach. Rośliny poprawiają zatem w ogólnej mierze zdolności poznawcze. Niektóre gatunki, takie jak aloes czy lawenda, wydzielają także substancje, które mogą pomóc w relaksacji i poprawie jakości snu. Niezastąpiony jest tutaj jednak wygodny materac Hilding Conga, który bezpośrednio wpływa na komfort naszego wypoczynku. jeśli szukasz dla siebie idealnego podłoża do snu, z pewnością znajdziesz go pod tym linkiem: www.hilding.pl.
Redukcja hałasu
Czy wiedziałeś, że rośliny mogą działać także jako naturalne bariery dźwiękowe? Choć nie są one tak skuteczne jak specjalistyczne bariery akustyczne, przyczyniają się do redukcji hałasu poprzez kilka mechanizmów. Przede wszystkim liście, łodygi i gałęzie roślin pochłaniają fale dźwiękowe. Im więcej roślinności w danym obszarze, tym większe pochłanianie hałasu. Oczywiście nie zatrzymają one dźwięku całkowicie, ale mogą znacząco zredukować jego intensywność. Poza tym powierzchnie roślin odbijają fale dźwiękowe, rozpraszając je w różnych kierunkach. Pomagają również w zredukowaniu echa w większych przestrzeniach.
Naturalny dekor
Główną zaletą roślin jest jednak to, że wprowadzają do wnętrza przyjemną estetykę. Ożywiają przestrzeń, dodają koloru i wprowadzają poczucie bliskości z naturą. Bogactwo kształtów, odcieni i faktur liści pozwala również na tworzenie niekończących się kombinacji, które mogą pasować do różnych stylów wnętrz – od nowoczesnych po tradycyjne. Ponadto rośliny to dynamiczny element dekoracyjny. W odróżnieniu od pozostałych dekoracji, rośliny rosną, zmieniają się i rozwijają. Mogą kwitnąć, zmieniać kształt czy kolor liści, co sprawia, że wnętrze zawsze jest pełne niespodzianek.
Leczenie i pielęgnacja
Rośliny od wieków były wykorzystywane w lecznictwie i pielęgnacji, nie tylko jako składniki leków, ale również w bezpośredniej aplikacji. Współczesne mieszkania i domy często korzystają z dobrodziejstw roślin zarówno dla zdrowia, jak i dla urody. Szczególnie warto uprawiać tutaj aloes, który znany jest ze swoich właściwości przeciwbakteryjnych i przeciwzapalnych. Sok z aloesu pomaga w gojeniu się ran, oparzeń, a także może łagodzić objawy trądziku czy egzemy. Poza tym świetnie sprawdza się również jako balsam do ciała czy maska do włosów. W domu warto także posiadać miętę, która pomaga w trawieniu i może łagodzić objawy niestrawności czy wzdęć. Ponadto można z niej przygotować olejek miętowy o działaniu chłodzącym. Jest on doskonałym rozwiązaniem w pielęgnacji stóp czy ust.
Zwiększenie poczucia odpowiedzialności
Rośliny to byty żywe, które wymagają regularnej opieki. Właśnie dlatego ich uprawa może w znaczący sposób wpłynąć na rozwijanie i zwiększenie w sobie poczucia odpowiedzialności. Dbając o nie codziennie, podlewając, przycinając, przesadzając, uczymy się systematyczności i konsekwencji w działaniu. Poza tym, aby roślina mogła zdrowo rosnąć, trzeba stale obserwować jej stan i reagować na ewentualne problemy. Zobowiązując się do ich opieki, uczymy się także, co to znaczy być odpowiedzialnym za kogoś lub coś na dłuższą metę. Rozwija to również w nas empatię i chęć troski o inne istoty.
Rośliny w domu przynoszą wiele korzyści, zarówno dla naszego fizycznego zdrowia, jak i dobrostanu psychicznego. Są doskonałym dodatkiem do każdego wnętrza, wprowadzając atmosferę spokoju, relaksu i bliskości z naturą. Jeśli nie masz jeszcze roślin w swoim domu, być może teraz jest idealny moment, aby to zmienić!
